Tenis stołowy

Tenis stołowy jako jedna z dyscyplina sportów rakietowych jest świetną propozycją dla dzieci i młodzieży. Popularny “ping pong” jest grą dla wszystkich niezależnie od płci, wieku oraz poziomu sprawności. Tenis stołowy nadaje się jako dyscyplina rozwijająca zainteresowanie oraz jako sport zawodowy.

Regularny trening tenisa stołowego niesie ze sobą wiele zalet:

  • Kondycja: Poprawa motoryki oraz szybkości i wytrzymałości. Treningi powodują podniesienie poziomu sprawności naszego organizmu lepszej pracy serca oraz mięśni,

  • Koncentracja: Gra w “ping ponga” znacznie poprawia poziom koncentracji. Tenis jest doskonałym ćwiczeniem dla Naszego wzroku i służy jako profilaktyka i odpoczynek przy pracy nad komputerem,

  • Reakcja: Tenis stołowy rozwija czas reakcji, zwinność, elastyczność oraz koordynację ruchów Naszego ciała. 

Podczas zajęć zawodnicy poza tenisem stołowym poznają wszystkie dyscypliny sportów rakietowych m.in: badminton, tenis ziemny, speedball.

Czas trwania treningu w szkołach dla dzieci to 60 min. Zajęcia odbywają się 2-3 razy w tygodniu w zależności od wieku i poziomu zaawansowania. Grupy dla klas 0-III i IV-VIII.

kondycja, koncentracja, reakcja

DOŁĄCZ DO SEKCJI